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Ich habe gestern einen Film gesehen der mich ziemlich beeindruckt hat und eine Menge Fragen aufgeworfen hat, deshalb hier mal die Frage, gibt es bzw. hier?

Der Film: de.wikipedia.org/wiki/The_Game

@beli3ver

Ja die gibt es hier 😉

Was hast denn für Fragen?

@beli3ver

Seit ner ganzen Weile Veganer zu 95 %. Esse manchmal noch gerne Pizza mit Käse drauf 😅

@angrytux Hat sich hierdurch deine Gesundheit und dein allgemeines Körper befinden wirklich so positiv verändert?

@beli3ver
Kann ich dir gar nicht beantworten. Bin seit ca. 11 Jahren fleischlos unterwegs und davon 2 Jahre nun vegan.
Mir ging es körperlich immer gut damit. Was mir aufgefallen ist mit dem Komplettverzicht auf tierische Produkte: kein Blähgefühl mehr (je nach Essen und Menge) und super Verdauung und besserer Stuhlgang 😀
Super Werte laut letzter Blutuntersuchung.

Gesundheit war hier nicht der Hauptgrund für mich.

@angrytux Ok danke dir. Ja für mich schon, hohen Blutdruck und massive Probleme mit Verdauung und so. Ärzte können nichts finden woran es liegt. Natürlich auch was die Fleischindustrie der Natur antut. Aber Gesundheit wäre halt hier der Hauptgrund. Hast du dann auch Kleidung/Kosmetik vegan?

@beli3ver
Dann auf jeden Fall mal die Ernährung umstellen ja.

Auch bei Kleidung und Kosmetik achte ich sehr darauf ja.

@beli3ver das klingt wirklich interessant. Danke für den Tipp 🙂

@beli3ver habs die Tage gesehen ... wow ... Ich hätte echt nicht gedacht, das vegane/vegetarische Ernährung so viel aus macht. Und vor allem, dass Schwarzenegger mitunter dem Film mit produziert hat.
Das hat mich echt zum Überdenken meiner Ernährung gebracht. Danke nochmal für den Tipp.

@beli3ver ich denke das ist wie mit vielen Sachen halt ne sehr individuelle Geschichte.

Es gibt viele Leute die mit Leben als Veg. super klarkommen, viele aber ebend auch nicht. Und grundsätzlich mag man alles ersetzen können, die Frage ist am Ende ob der Körper den Ersatz auch so annimmt. In meiner Familie gab es Leute die bspw. selbst am Ende medikamentös es nicht geschafft haben alle Stoffe zu ersetzen weil der Körper manche dinge eh nach Bezugsquelle anders aufnimmt/nehmen kann.

@beli3ver in meinem Angesprochehen Fall war es das Eisen bspw. welches aus Pflanzlicher Herkunft nicht entsprechend effektiv verarbeitet bzw aus den Bezugsquellen effektiv genug aufgenommen werden konnte. So das nach 10 Jahren vegetarischer und veganer Ernährung dort Mangelerscheinungen entstanden. Aber seine Ernährung generell zu überdenken sollte in den meisten Fällen schon viel helfen. Wir schaufeln schon echt viel Schrott in unseren Körper

@nitesparrow Wenn ich denke, wie bestimmte Produkte aussehen die wir essen. 😅

@beli3ver naja Optik ist hier wohl so die kleinste Sache, ich finde den handgemachten Burger aus nem guten Restaurant auch ansprechender als nen guten Linseneintopf, würde mich aber wenn es wohl um ausgewogene Ernährung geht eher zum zweiteren Breitschlagen lassen. ^^

@beli3ver Ich bin jetzt seit bald 7 Jahren Vegan und auch nur dazu gekommen weil ich meiner Freundin einen Gefallen tun wollte und mit gemacht habe .. geplant waren nur 30 Tage
Vorher mochte ich am liebsten Fleisch mit Fleisch 😄 (kein Scherz) ..
Durch den schnellen Umstieg habe ich eine große positive Veränderung gespürt und deswegen habe ich mich mehr mit dem Thema beschäftigt .. und weil es mir so gut damit geht bin ich dabei geblieben 😃 Gute Dokus: What the Health, Gabel statt Skalpell, Hope

@boerni Wo finde ich den z.B. gute Rezepte? Wo kann ich gute Vegane Lebensmittel einkaufen, bei Lidl ja richtig schwer was zu finden-.

@beli3ver Rezepte findest du eigentlich überall im Internet .. Gericht + Vegan und schon findest du was .. eine bestimmte Seite haben wir nicht, aber z.B. findet man auch viel auf chefkoch, aber wir gehen immer über die Suchmaschine, die uns dann eine Adresse raus sucht und dann schauen wir ob das Gericht von den Zutaten her passt. Wir halten uns meist nicht genau an die Rezepte und würzen es dann halt so dass es uns schmeckt... ;-)

@beli3ver Mit einkaufen meinst du vermutlich Fertigprodukte, oder?

Findest du bei Lidl, Aldi & co. .. eigentlich überall, du musst am Anfang dich nur durchs Sortiment lesen :-) Aber such einfach im Internet nach Vegan und den Supermarkt, dann wirst du Seiten finden die einem Tipps geben oder die Produkte auflisten, so wird es ein wenig einfacher am Anfang 🙂

Aber vorsicht, nicht alles schmeckt 😄 da muss man sich dann durch probieren, oder einfach ohne Fertigprodukte frisch kochen 🙂

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