Israuor @israuor@social.tchncs.de

los! Wir spenden dem @milan jetzt alleine Zehner. Den ganzen Spaß den wir hier haben haben wir nur ihm zu verdanken.

Deutscher Laufchat (#matrix oder #Telegram)
https://t.me/mtx_runners_ger
https://matrix.to/#/!jOZGPISNxWnCeBlGXw:matrix.org?via=matrix.org&via=tchncs.de&via=bau-ha.us

#laufen #running

Ich sags doch! Liegestütze! https://tube.tchncs.de/videos/watch/2dc8f139-a394-46b1-8b0e-3663efc472e1

Weizenbier?

Liegestütze!

Liegestütze?

you wanted it
https://tube.tchncs.de/videos/watch/567a39f6-02b7-4b17-b861-2be0470386ff

wait for it

Ich raste aus. fick scheiß Staus!!!! #kussimashelayim

Heute mal was Neues. Liegestütze:

#100pushups

let's Klimmzüge

https://tube.tchncs.de/videos/watch/b046cb5c-0c93-4e1e-bb90-6a3fc9c56099

#50pullups

Blood On the Risers(Gory Gory What a Helluva Way to Die)

Link to an Original Distribution Document:http://www.serviceofsupply.com/images/Keeper%20Pics/BloodonTheRisers.jpgLink to Paratroop Training Booklet circa 19...

https://youtu.be/VWgsdexkv18

Neues israuor #100pushups video. liken!
https://tube.tchncs.de/videos/watch/29bf1a5c-a440-4079-8196-5539d139afe4

morning

Here’s a song for you… Rockstar Sea Shanty by Nickelback
https://open.spotify.com/track/7k2t5SM7IsgEtKtRK8V2sm?si=uwrlz5S6ShWsiJJwy80ELg

geimpft

#trashserver #xmpp down? @thomas

Ich lief
kalt und Regent. Schön eigentlich

Auf geht's
152 Liegestütze

https://tube.tchncs.de/videos/watch/9246a8d7-2a4e-4cbe-92ff-aeba59f8e1f0

#100pushups

Hier ist grad was derbe explodiert