本日は新たなランニングコースを試走いたしました。隅田川沿いのコースは景観も素晴らしく、大変快適なランニングとなりました。
東京足立区千住大橋から月島まで往復いたしました。
Heute habe ich eine neue #Laufstrecke ausprobiert. Die Strecke entlang des Sumida-Flusses ist landschaftlich wunderschön und sehr angenehm zu laufen.
Ich bin von Senjuohashi in Adachi-ku, #Tokio , nach Tsukishima und zurück gelaufen. Das waren genau 25km.
Halbmarathon in Hamburg: Viele Straßensperrungen in der Stadt
Am Sonntag sollte in der Innenstadt bis etwa 14 Uhr mit zahlreichen Sperrungen gerechnet werden. 11.000 Sportler und viele Zuschauer wurden erwartet.
Reichlich Brücken, der erste Longrun des Jahres & ein paar Gedanken zu »homöopathischen Laufgadgets«
In der vergangenen Woche stand der erste Longrun des Jahres auf dem Programm. Dabei habe ich ein wenig die geplante Ernährungsstrategie für den Mauerweglauf getestet. Nicht in vollem Umfang, aber in Sachen Verträglichkeit. Und das mit Erfolg. Ansonsten gab es jede Menge Tierbegegnungen und wenn ich schon beim Thema Tiere bin, dann kann ich auch mal einen Blick auf […]
#Begegnungen #Brücken #Fasane #Füchse #Gewohnheiten #Laufmaus #Laufstrecke #Longrun #Slowrun #Tagebuch #Tiere #Training #Ultramarathon #Wetter
https://running.maik-bischoff.de/b/s4
Der Rest des langen Wochenendes, eine kurze Arbeitswoche & ein rosarotes Laufevent
Sieben Tage und sieben Läufe, die vergangene Woche war also durchaus »bewegt«. Oder so. Jedenfalls war ich reichlich unterwegs und habe in Summe 120 Kilometer gemacht. Und es war wohl auch die letzte Woche mit »unkoordiniertem Training«, denn ab Himmelfahrt beginnen die gezielteren Trainingseinheiten für den Mauerweglauf, der jetzt noch ganze 104 Tage in der […]
#Beelitz #Begegnungen #Brandenburg #Kolpinsee #KoroFrauenlauf #Laufstrecke #Mücken #Sand #SCCEvents #Spargel #Spargelfelder #Tagebuch #Tiere #Training #Umweg #Versehen
https://running.maik-bischoff.de/b/s7
Doppelter Frühstart & die unendliche Weite der Beelitzer Spargelfelder
Nach einer Woche Fortbildung, die für selbst für meine Verhältnisse sehr frühe Läufe sorgte, stand ein Kurzurlaub auf dem Programm. Es ging in die Spargelregion südwestlich von Berlin. Aber natürlich nicht ohne Laufschuhe, die waren selbstverständlich mit im Gepäck und wurden hinreichend genutzt. Während einer dieser „Nutzungen“ löste ich dann sogar einen polizeieinsatz aus.
#Beelitz #Begegnungen #Fortbildung #Gewohnheiten #Havelland #Laufstrecke #Nacht #Polizei #Sonne #Sonnenaufgang #Spargel #Tagebuch #Tiere #Training #Wetter #Wildschweine
https://running.maik-bischoff.de/b/rk
Viele Straßen für Hamburg-Marathon gesperrt
In Hamburg findet heute wieder der Marathon statt. Entlang der mehr als 42 Kilometer langen Strecke kommt es zu erheblichen Verkehrsbehinderungen.
#hamburg #Marathon #Straßensperrungen #Sperrungen #Laufstrecke #Strecke #2024 #HamburgNews #Hamburg
Von heißen Nächten, erwachenden Waschbären & knatternden Hühnervögeln
Die vergangene Woche hielt einige Nettigkeiten bereit. Es begann damit, dass der erste Lauf zwar wie üblich bei Nacht stattfand, dafür aber trotzdem bei – zumindest gefühlt – brütender Hitze, welche sogar noch den Halbmarathon sonntags zuvor übertraf. Außerdem hatte die Woche wieder jede Menge tierische Begegnungen im Gepäck, darunter vornehmlich […]
#Bäcker #Begegnungen #Blumen #Blüten #Dehydration #Fasane #Feuer #Feuerwehr #Gewohnheiten #Laufstrecke #Sonnenaufgang #Tagebuch #Training #Waschbären #Wasser #Wetter
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Wildschweine, lahme Beine, Regen & am Ende etwas Sightseeing in der großen Stadt
Die Woche nach Ostern war irgendwie echt anstrengend und ich kam einfach nicht richtig in Tritt. Obendrein stand gleich zu Beginn ein Dutzend Wildschweine im Weg, das konnte ganz gut als Zeichen für den Rest der Woche gewertet werden. Aber dafür war am Sonntag der Halbmarathon in Berlin und das zu für mich absolut Top-Bedingungen. Also gibt es heute neben ein […]
#GeneraliBerlinerHalbmarathon #Halbmarathon #Hitze #Laufstrecke #Mimimi #Regen #SCCBerlin #Sonne #SuperHalfs #Tagebuch #Tiere #Training #Wetter #Wildschweine
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Brötchenmangel, eine Hundeattacke & ein Wochenende in der Prignitz
Die vergangene Trainingswoche begann mit jeder Menge schlechtem Wetter und sogar Frost und hielt dann neben der verzweifelten Suche nach einem Bäcker auch eine Attacke durch einen herrenlosen Hund bereit. Am Ende stand aber Ostern auf dem Programm und ein langes Wochenende in Verbindung mit einem Kurzurlaub brachte der Woche dann die nötige Wendung ins Angenehme. […]
#BadWilsnack #Begegnungen #Frost #Hundeattacke #Laufstrecke #Ostern #Prignitz #Tagebuch #Tiere #Training #Wetter
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Auf Umwegen zum Bäcker, zweimal Mauerweg & ein neues Projekt
Nachdem die Vorwoche mit einem Marathon abgeschlossen wurde, gab es in dieser ein paar »untermaßige« Läufe, denn aus Gründen waren die alle ein wenig kürzer als gedacht. In Summe reichte es natürlich trotzdem, also keine Panik. Dabei gab es dann neben jeder Menge Wetter auch noch Wildschweine und Hochwasser, ich sah gleich zweimal den Mauerweg, hatte Glück […]
#Bäcker #Begegnungen #Laufstrecke #OhShitMap #Projekt #Python #Regen #Software #Sonnenaufgang #Tagebuch #Tiere #Toilette #Training #Video #Wetter #Wildschweine
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Ein trostloser Wochenanfang, Halbmarathonvorbereitung & ein paar Erklärungen zum Thema »Laufuhr stoppen«
Wieder ist eine Woche geschafft und so langweilig und trostlos sie auch begann, das Finale hatte es sozusagen in sich. Und das nicht nur für mich, sondern auch für meine Frau. Aber nicht nur das Training steht diese Woche im Mittelpunkt, ich muss auch mal ein paar Worte zu einem Thema loswerden, das aktuell von diversen größeren Instakanälen gestreut wird, aber […]
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