meistens vergesse ich auf fotografieren und radl so vor mich hin...
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trüb und diesig heute - dafür wenig Wind...
#Rennrad #Ausfahrt #trainingsrunde #papershoot #papershootcamera #burgenland

Heute habe ich eine #trainingsrunde vor dem #ruhrtalradweg gemacht.
Von Dahlhausen an der Ruhr entlang nach Kettwig, dann über die Niederbergbahn (Heiligenhaus, Velbert, Wülfrath) zur #nordbahntrasse und über die #kohlebahn und Sprockhövel zum Kemnader See.
Dramatisch: Das Coffeebike hat Betriebsferien!
Hier noch ein paar Impressionen vom Morgennebel an der Ruhr

Heute war doppelter #Kälteeinbruch. Zum einen war es deutlich kälter als zuletzt, weshalb ich bei Hose, Jacke und Handschuhen wieder eine Stufe dicker wählen musste - und dann kam ausgerechnet im Anstieg im Südhang doch die Sonne raus.
Andererseits habe ich mal wieder zu spüren bekommen, dass meine Leistung bei Kälte deutlich abnimmt. Zuletzt dachte ich, dass nach einem leider zu faulen Winter so langsam wieder der Leistungsturbo zündet. Aber heute war ich 1,3 km/h langsamer auf der #Trainingsrunde als beim letzten Mal. Also der andere, körperliche Kälteeinbruch.

Davon abgesehen kenne ich mich hier fast nicht mehr aus. Wo im Herbst noch #Wald war, ist kompletter #Kahlschlag - überall.

#FahrradFreitag
#OutdoorWeekend #OutdoorWE #OutdoorWochenende

#Mountainbike #MTB #biken #Trails #Trailbiken

@bikes@a.gup.pe
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@fedibikes@soc.schuerz.at
@mastobikes_de@a.gup.pe
@radlobby@bird.makeup

Hatte ich euch schon gesagt das ich #Flamengo's liebe? Der heutige #Trainingsrunde ging zu den Flamengos in den #Salinas. #LaManga , Region #Murcia. #cycling Video:
https://www.instagram.com/reel/C1XTZxStAIC/?igsh=MWc0cmJ2c3I5bGE1ag==