Beim Barre-Work-out schwitzen vor allem Sportlerinnen an der Stange. Der Sport ist mit Ballett verwandt, er enthält Yoga- sowie Pilates-Elemente. Und manche fragwürdige Werbebotschaft.#Tanz #Fitness #Muskeln #Krafttraining #Trainingsmethoden
FITNESS: Barre-Work-out – von Sexversprechen und Körperkult

In einer Disziplin sind auch Breitensportler spitze: Pillenwerfen. Zum Wettkampf oder vor hartem Training Schmerzmittel zu schlucken, finden manche normal. Sie ahnen nichts von den beträchtlichen Risiken.#Schmerzmittel #Schmerz #Medikamente #Schmerztherapien #Fitness #Muskeln #Trainingsmethoden
FITNESS: Ein, zwei Ibu vor dem Sport schaden doch nicht – oder?

Best Ager Pingo war früher ein Mann wie ein Baum. Doch eines Tages sah er aus wie ein Kastanienmännchen. Er suchte Rat bei einem Fitnesstrainer. Jetzt sagt Pingo: »Ich fühle mich wieder richtig sexy!«
Fit und schlank mit 70: »Je älter wir werden, umso intensiver muss das Training sein«
#Leben #GesundeErnährung #Kohlenhydrate #Laufen #Fitness #Übergewicht #Ernährung #VeganeErnährung #Diät #Abnehmen #Muskeln #Trainingsmethoden #Krafttraining

Pumpen, schneiden, spritzen, hungern – der Drang zur Selbstoptimierung wächst, befeuert durch soziale Netzwerke und eine Weltlage, in der nur noch der eigene Körper kontrollierbar scheint. Aber macht das glücklich?
Kult um den Körper: Nie genug und immer zu viel

Die Coronakrise machte Millionen zu Couch-Potatoes. Dabei zeigen alte Schätze der Tele-Fitness-Welle, wie gut TV und Sport zusammenpassen - wenn man bonbonbunte Leggings, Stulpen und Schweißbänder mag.
Sport im Wohnzimmer: So hielt man sich früher vor dem Fernseher fit - DER SPIEGEL - Geschichte
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Lachen als beste Medizin? Madan Kataria ist davon überzeugt. Er erfand vor 25 Jahren das Lachyoga. Der indische Arzt erklärt, wie es sich rasant verbreitete - und warum Lachen jetzt so wichtig ist.
Weltlachtag in Corona-Zeiten: Pandemie? Hahaha! - DER SPIEGEL - Geschichte
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Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zieht nicht mehr. Auch wenn Fitness-Studios geschlossen sind: Hier erklären Experten, wie Sie gut durch die Krise kommen.
Neun Tipps von Profis: Wie Sie jetzt was für Ihren Körper tun können - DER SPIEGEL - Fitness
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